觀天下！【二十四節氣系列網評?】東湖漫評：小暑開鵬翼新蓂長鷺濤

2022-07-08 05:33:08來源：荊楚網

(資料圖片)

7月7日起，開始了暑氣相連的日子，小暑、大暑相繼而來。從小暑開始，日子仿佛像在熱鍋中度過一般，可烈日當空的好處是，潮腐無處偷生，萬物日漸繁盛。霉運已去，紅運當頭，“小暑開鵬翼,新蓂長鷺濤”，年景當好，都在后頭。

民間有在小暑“曬霉”的習俗，一般選擇小暑前后的一個固定日子六月初六，“六月六，曬紅綠”，一是曬曬家里儲藏的重要物件除些霉潮，以防潮濕腐爛、蟲蛀鼠咬，同時借著曬霉的時機去去晦氣，討個吉利。無論是“食新”供祀五谷大神和祖先，吃餃子祈福，還是“曬霉”，內在表達的都是勤勞、淳樸、善良的人們，渴望風調雨順，是對豐收的祈愿，對美好生活的向往。

設計：李硯青（荊楚網）

《黃帝內經》所載圣人“春夏養陽，秋冬養陰”。健康是人生最寶貴的財富，小暑時節是養生的最佳時機，俗有“冬病夏治”的說法。這是傳統中醫按照自然界變化對人體影響，推算出氣血運行在每個節氣的變化，對一些冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的病癥減輕或消失，是中醫學“天人合一”理念的自然表達。對普通人而言，小暑養生建議從衣、食、住、行全方位注重。講究“別睡太少”，人們應順應氣候變化，保持充足的睡眠，以改善腦部供血系統的功能，增強體力，消除疲勞。“別穿太少”，講究著裝適宜避免外寒。“別吃太好”，在氣溫不斷飆升的三伏天，飲食以清淡為主，做到葷素搭配。“別運動過汗”，暑熱傷津，夏季運動強度要適當降低，運動量適當減少。以慢節奏的有氧運動為宜。順應自然規律是養生的根本原則，小暑時節養心護陽，給五臟六腑溫柔的呵護，“健康”就有了保障。

繪圖：何李蕊（湖北美術學院“五十三梯”漫評團隊）指導老師：陳艷麗

美好的生活祈求不來，幸福都是奮斗出來的，小暑就是奮斗的好時節。對于學生來說，剛剛結束了春季學期的考試檢測，正好趁著假期對過去的學習情況進行全面總結，制訂一份讀書、寫作、勞動、旅游的暑期計劃，在知識學習、勞動滋養、旅行思考中拓寬視野，積淀素養，不斷豐盈成長。對各行各業的從業者來講，一年光陰已過去一半，回想年初時定下的目標、立下的誓言，仔細盤點半年來的所得，反思存在的短板缺漏，及時調整工作狀態和方法，以小暑為起點，與烈日較勁，和高溫抗衡，讓揮散汗水的人生。再看田間地頭，多種谷物都有了新一輪的收成。苞谷、黑豆、黃豆已成熟，高粱、粟谷、南瓜、紅薯等已可食用。人們面對近在咫尺的豐收，還需一如既往地勤勞。天干抗旱，下雨防澇，“既抗旱又防澇，旱澇豐收兩牢靠”。讓每一粒糧食都歸倉，飯碗才能牢牢端在自己的手上。

“船到中流浪更急，人到半山路更陡”。一年光陰已過半，去日不可追，來日猶可期。唯有踏踏實實，立足本職，以堅定的意志，昂揚的斗志，積極向上的心態，擼起袖子加油干，為實現中華民族偉大復興的中國夢增添一份力。

稿源：荊楚網

作者：胡平先（宜昌興山）

責編：丁玥

標簽：二十四節氣系列網評