1、練習(xí)拉丁舞的好處很多，不過(guò)也有些是負(fù)面的作用。

【資料圖】

2、作為一名專職舞蹈教練，希望我給你些有意義的回答。

3、優(yōu)點(diǎn)是：1）增加協(xié)調(diào)能力。

4、能夠有效的延緩衰老，鍛煉你身體的協(xié)調(diào)適應(yīng)性。

5、2）增加你身體的柔韌度，練的正確的話每個(gè)肌肉骨骼都能得到相應(yīng)的鍛煉，收肌肉練線條長(zhǎng)氣質(zhì)，你看所有的舞蹈演員出來(lái)就是長(zhǎng)的不算特別好看也能給人一亮的感覺(jué)3）提升個(gè)人氣質(zhì)。

6、這是毋庸質(zhì)疑的，每一種舞蹈都有自己的氣質(zhì)體現(xiàn)，無(wú)論你鉆研那種，都有一定的舞蹈氣質(zhì)會(huì)體現(xiàn)在你身上。

7、4）能夠鍛煉吃苦耐勞的精神。

8、5）很多舞蹈種類都屬于有氧類型的，正確的練習(xí)，以及合理的訓(xùn)練時(shí)間，是對(duì)健康有很大幫助的。

9、6) 社交類的舞蹈，可以幫助你和別人更好的溝通和熟識(shí)，使你的性格更加開(kāi)朗。

10、7）愉悅身心，舞蹈的美，一定是在你用心的時(shí)候去感受的，那種愉悅，是其他很多活動(dòng)所不能夠替代的。

11、不好的呢~~~任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，或者說(shuō)任何一項(xiàng)專業(yè)，做久了都會(huì)有職業(yè)病的。

12、舞蹈長(zhǎng)時(shí)間的跳，對(duì)腳踝、腰椎、膝蓋等常用部位都會(huì)有勞損和傷害的。

13、當(dāng)然，你不像我們一天跳7、8個(gè)小時(shí)的話，是不會(huì)有什么事情的。

14、呵呵，要在教練的指導(dǎo)下正確的練習(xí)哦。

15、祝你能夠體會(huì)舞蹈的魅力。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會(huì)喜歡。