1、練習(xí)拉丁舞的好處很多，不過也有些是負(fù)面的作用。

【資料圖】

2、作為一名專職舞蹈教練，希望我給你些有意義的回答。

3、優(yōu)點(diǎn)是：1）增加協(xié)調(diào)能力。

4、能夠有效的延緩衰老，鍛煉你身體的協(xié)調(diào)適應(yīng)性。

5、2）增加你身體的柔韌度，練的正確的話每個(gè)肌肉骨骼都能得到相應(yīng)的鍛煉，收肌肉練線條長氣質(zhì)，你看所有的舞蹈演員出來就是長的不算特別好看也能給人一亮的感覺3）提升個(gè)人氣質(zhì)。

6、這是毋庸質(zhì)疑的，每一種舞蹈都有自己的氣質(zhì)體現(xiàn)，無論你鉆研那種，都有一定的舞蹈氣質(zhì)會(huì)體現(xiàn)在你身上。

7、4）能夠鍛煉吃苦耐勞的精神。

8、5）很多舞蹈種類都屬于有氧類型的，正確的練習(xí)，以及合理的訓(xùn)練時(shí)間，是對(duì)健康有很大幫助的。

9、6) 社交類的舞蹈，可以幫助你和別人更好的溝通和熟識(shí)，使你的性格更加開朗。

10、7）愉悅身心，舞蹈的美，一定是在你用心的時(shí)候去感受的，那種愉悅，是其他很多活動(dòng)所不能夠替代的。

11、不好的呢~~~任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，或者說任何一項(xiàng)專業(yè)，做久了都會(huì)有職業(yè)病的。

12、舞蹈長時(shí)間的跳，對(duì)腳踝、腰椎、膝蓋等常用部位都會(huì)有勞損和傷害的。

13、當(dāng)然，你不像我們一天跳7、8個(gè)小時(shí)的話，是不會(huì)有什么事情的。

14、呵呵，要在教練的指導(dǎo)下正確的練習(xí)哦。

15、祝你能夠體會(huì)舞蹈的魅力。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會(huì)喜歡。