【資料圖】

①從7月16日到8月24日，今年40天的#三伏天終于過完了#；②出伏后，氣候趨于干燥，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，注意“秋燥”“秋乏”；③對付“秋燥”要及時(shí)補(bǔ)充身體水分，多食清心潤燥的食物；④驅(qū)除“秋乏”要保證睡眠，多到戶外走走，適度有氧運(yùn)動。漸漸辭夏迎秋，你準(zhǔn)備好了嗎？via@人民日報(bào)