4月11日是世界帕金森病日。作為一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，帕金森病發(fā)病率和患病率隨著年齡的增長而逐步上升，我國65歲以上人群患病率為1.7%。專家表示，手抖是帕金森病常見的癥狀，但帕金森病患者的手抖有自己的特征。患者常表現(xiàn)為拇指、食指搓丸樣震顫，每秒4次～8次。如果有的老人左上肢最先開始出現(xiàn)手抖，之后左下肢開始抖，然后右上肢開始抖，再到右下肢。出現(xiàn)類似蔓延的情況，要高度懷疑帕金森病的可能。專家強(qiáng)調(diào)，手抖確實(shí)是帕金森病的一個主要特征，但是手抖不一定是帕金森病。專家結(jié)合帕金森病的主要運(yùn)動癥狀，總結(jié)出一套自測動作：手部有三個動作你的手有沒有動作變慢的問題，一個是做這樣握拳張開，然后用盡量快的速度來做哈，盡量張大，然后連續(xù)做10次，你看看自己有沒有越做越慢了，或者是手越來越張不開的這個情況。第二個動作，拇指跟食指對指的動作，也是盡量打開，越大越好，越快越好，也是連續(xù)做10次。還有一個動作就是手往前，做翻掌的動作，上下翻掌，看看能做到多快，有沒有越來越慢了，翻不過來的這種情況。測試腿部和軀干的動作有3個。①是做這種直腿抬高，要盡量抬得高于10厘米，連續(xù)落地10次，看看自己這個幅度有沒有越來越小或者抬不起來的情況。②是做這種腳掌拍地的情況，后腳跟在地上前腳掌持續(xù)拍地，連續(xù)做10次，看有沒有抬不起來，特別慢的這種情況。③是看看自己從椅子上站起來動作會不會變慢，這個動作是要兩手抱著肩膀從椅子上站起來，看看有沒有動作變慢或者站不起來的問題。要自己去體會一下有沒有比原來變慢了變笨了，動作變得不那么靈活了，如果發(fā)現(xiàn)有上述的問題，就要及時到醫(yī)院來就診。（央視新聞、每日經(jīng)濟(jì)新聞）