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1、如果你突然感覺不舒服，想哭，你可以通過尋找自己的心理因素來判斷，比如當(dāng)你在哭的時(shí)候，尋找你內(nèi)心在想什么，因?yàn)樗枷霙Q定了你的情緒和行為。思想、情緒和行為是密切相關(guān)的。當(dāng)你感覺不舒服，想哭的時(shí)候，往往會(huì)對(duì)某件事或者某段回憶，對(duì)未來等等產(chǎn)生一些負(fù)面評(píng)價(jià)，而這種負(fù)面評(píng)價(jià)本身就是問題和癥結(jié)所在。

2、另一方面，如果這種無法控制的哭鬧令人不適，并伴有患者的抑郁、智力低下及相關(guān)癥狀，則可能是抑郁癥。但抑郁癥患者主要是情緒低落，無法控制，或者想哭，難受。所以抑郁癥的治療主要是心理治療、藥物治療和物理治療。治療方法以藥物治療為主，輔以心理治療和物理治療。尤其是5-羥色胺再攝取抑制劑、認(rèn)知行為療法、經(jīng)顱磁刺激等的應(yīng)用，可以取得良好的治療效果。

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