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睡覺突然抖一下可能是大腦受刺激了

昆明信息港 | 2023-01-03 06:10:48


(資料圖)

美國睡眠協會指出,大約有70%的人,一生中至少會經歷一次入睡抽動,其中10%的人每天都會經歷一次,這種現象叫睡眠驚跳。人在剛入睡的時候,全身肌肉處于放松狀態,大腦的一部分已經睡著了,但還有一部分沒完全睡著。隨著睡眠加深,大腦放松了對四肢的控制,這時候如果大腦受到刺激,比如有人說話、汽車按喇叭,就可能出現局部肌肉突然抽動的情況。(生命時報)

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