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在可見光的7種顏色中，越靠近紫外線區(qū)域的可見光（如紫光和藍(lán)光），能量越強(qiáng)，對人體的傷害也會更大。而琥珀色或紅色、橙色燈光對大腦的刺激性較小。2022年8月，美國俄勒岡州立大學(xué)科學(xué)家發(fā)表的一項研究顯示：經(jīng)常暴露在電腦、手機(jī)藍(lán)光中，可能會加速衰老過程，也可能導(dǎo)致肥胖和心理問題。研究指出，常暴露在藍(lán)光下會導(dǎo)致谷氨酸水平下降，而低水平的谷氨酸可能導(dǎo)致大腦功能下降，破壞大腦穩(wěn)態(tài)，從而導(dǎo)致過早衰老。#研究稱兒童常暴露于藍(lán)光下或致早熟#