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很多人都知道日常要多喝水，不過不少人就有疑問了，怎么我每天喝那么多水，也感覺不到有什么保健功效??？

其實喝水不在于多，而在于會不會喝。下面9種喝水的最佳方式，你需要知道！

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本文選自首都中醫，由云南中醫編校推薦發表，版權歸原作者所有。

責任編輯丨吳明蕾