有著“野生菌王國”美譽的云南
擁有豐富的野生食用菌資源
(資料圖片僅供參考)
隨著雨季來臨
各式各樣的野生菌破土而出
菜市場內新鮮的野生菌
成了吃貨們的“寵兒”
在滿足人們口腹之欲的同時
云南每年發生的
食用野生菌中毒事件屢見不鮮
為此，昆明食用菌研究所菌種與資源研究中心副主任郭相就野生食用菌知識和如何安全食用野生菌進行詳細解答。野生菌種數量多據相關資料顯示，云南本地已經描述、定名并公開發表的野生菌物種數量有2753個(《云南省生物物種名錄：2016版》)，近年來，陸續有更多新物種被發現。其中，野生食用菌種類多達882種，占中國978種的91%，占世界2000種的43%，是中國乃至世界種質資源密集的區域之一，僅市場上銷售的野生食用菌就多達200種以上。從用途角度分類，野生菌可大致分為食用、藥用、有毒等類型，但這個類型劃分并不絕對，許多大型真菌具有食藥同源的特點。一些有毒的種類可制成藥物用于疾病治療。對于一個未知的野生菌，判斷它是否能食用、藥用或是有毒，沒有具化的衡量標準。烹飪標準主要依據經驗長期以來，人類對野生菌的發現和利用基于反復嘗試、驗證，野生菌的食用方法大多來自先前實踐總結的經驗。從食用標準上來看，由于野生食用菌種類、營養特性、烹飪技術和經驗的不同，或是不同技藝加工出的菜肴呈現的觀感、風味差異，人們對野生食用菌的接受度不同，目前對可食用野生菌沒有統一的烹飪技術標準，但書籍或網上有各種各樣的介紹可供大眾借鑒和參考。
在烹飪時，要根據野生菌的種類烹食。作為每年發生中毒最多的野生菌種類，見手青這一類野生食用菌雖然有毒，但通過加熱可降解其毒素，這類食用野生菌被稱為“條件可食菌”。
然而，并非所有野生食用菌都需要長時間烹飪，不同的野生食用菌有不同的烹飪方法。
食用野生菌噱頭多7月中旬，正值野生菌大量上市之際，昆明市場監管部門對市場和野生菌餐館進行相關檢查。在昆明某大型農貿市場，野生菌攤位所售賣的菌種基本以牛肝菌、見手青、奶黃菌等為主，菜市場進出口的位置貼上了相關毒菌提醒海報。
該市場負責人表示，目前市場內所有野生菌銷售商戶簽署了與其所售野生菌品種相關的經營承諾書。承諾書的內容包括，菌子應該明碼標價，國家或者市場監管部門標注的有毒菌種被禁止銷售。
作為野生菌流入市場的第一道源頭——菜市場內的野生菌售賣較為規范。
7月初，一家野生菌飯店在網上火了起來，本是戲謔之詞的“涼拌見手青”竟然上了菜單，誤導不少網民。記者來到該店發現，在網上流傳的“涼拌見手青”，只是商家的營商噱頭，其所謂的“涼拌見手青”并不是生拌，而是用油徹底過熟后再加入作料涼拌的熟菜。
見手青作為“條件可食菌”，烹飪不熟中毒后會產生各種各樣的幻覺，并伴隨上吐下瀉等反應。郭相表示，目前這類蘑菇的中毒機理并不清晰，其食用后中毒案例高發，在烹飪食用時尤其需要謹慎。對于“涼拌見手青”這類明顯帶有誤導性質的宣傳話術，市場監管部門提醒廣大商家規范經營，禁止使用類似性質的宣傳標語。
判斷標準不可迷信“偏方”烹飪野生食用菌多放油、放大蒜是否有相關研究依據，一定能避免中毒嗎?對此，郭相指出，多放油是為了更快地將野生食用菌炒熟、炒透，野生食用菌中的風味物質很多是脂溶性的，多放油可以更好地讓這些脂溶性風味物質釋放出來；放大蒜是為了獲得更好的成菜口感，以大蒜變黑作為判斷野生食用菌是否有毒的標準并不可靠，有些有毒的野生菌和大蒜一起炒也不會變色。“隔夜的野生食用菌菜肴最好不要食用，它容易變質，口感會變差，如果一定要吃，必須要加熱透徹。”郭相指出。
判斷野生菌是否可食用的方法有限，目前可以通過幾個要點用于甄別：“頭戴帽、腰系裙、腳穿靴”的蘑菇不要吃，這類蘑菇主要是鵝膏菌，大部分有毒，且近緣種很難判定；生長于動物糞便上的蘑菇有很多種類含有致幻毒素，在野外不應采摘和食用；鬼傘類蘑菇含有抑制2種醇類脫氫酶的物質，造成雙硫侖樣反應，食用時不要飲酒;不要吃火炭菌，火炭菌近似種有3種以上，因其中亞稀褶紅菇為造成橫紋肌溶解的劇毒蘑菇，且與其他近似種難以區分，最好不要食用。
其他辨別毒菌的有效方式是，在購買和采集野生菌時，要選擇自己認識的種類。
此外
在野外遇到不認識的菌類
盡量不要觸碰
以著紅角肉棒菌為例
其汁液與皮膚接觸后會導致皮膚潰爛
誤食后造成溶血型反應
致死率很高
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