彩云之南，是引人注目的地理坐標。這里山清水秀，這里美食如云；這里既有絢麗多彩的文化，也有風花雪月的浪漫。7月22日，2022中國國際旅游交易會將在昆明拉開序幕。云南已做好準備，以“東道主”身份迎八方賓客，展云南之美。7月12日起，“云南發布”聯合云南網連續推出10篇系列報道，透過不同的主題，讓讀者領略“七彩云南世界花園”之魅力，感受“詩的遠方夢的故鄉”之向往。
今天
距2022中國國際旅游交易會開幕
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清涼云南
云南地處低緯度高原地理位置特殊屬高原季風氣候全省大部分地區冬暖夏涼、四季如春夏季平均氣溫在15℃—26℃隨著盛夏暑熱步步逼近讓我們揣上這份避暑“涼”方圈出心儀的目的地收拾好行囊，出發吧！濕地美如畫 避暑好去處保山騰沖北海濕地
北海濕地保護區四面環山，屬高原火山堰塞湖生態系統。歷年的草根盤結而成的草排漂在水上，還有生長在草排上的北海蘭、葦席草和許多叫不出名的野草野花。來騰沖，體驗“地球之腎”的涼快吧！大理鶴慶東草海國家濕地公園
鶴慶東草海國家濕地公園位于大理白族自治州鶴慶縣，總面積268.45公頃。目前，鶴慶東草海濕地水源涵養能力、生物多樣性得到恢復，為濕地鳥類提供了良好的生存環境。大理洱海生態廊道
洱海生態廊道已成為大理名副其實的“網紅”打卡點，游客在這里騎行觀光，或散步閑聊，或拍照留影，享受著“綠色屏障”帶來的美景與愜意，重新解鎖了在大理幸福生活的新方式。
昆明撈漁河濕地公園
沿著昆明撈漁河濕地公園的棧道穿行，到處綠意盎然，眼前整齊有序的樹木屹立在淺水之中。密密層層的樹枝擋住了光的強烈照射，形成了樹蔭，成為了紅遍昆明的“天然氧吧”，是絕佳避暑勝地。
紅河異龍湖國家濕地公園
異龍湖為云南省九大高原湖泊之一，以其特有的“三島九曲七十二灣”美景成為我國高原山地型湖泊濕地中一顆璀璨的明珠，湖區內不同的地域和生境，為各種野生鳥類棲息提供了良好的生存場所。
張紹全 攝
藏在大山里的避暑勝地曲靖會澤大海草山
大海草山位于曲靖市會澤縣城西南42公里的大海鄉，在這片寬廣雄渾的天然草地上，碧空如洗，羊群若云。夏天綠草茵茵，牛羊成群，雨燕云集，溪水清幽雅潔，百曲回轉，集峰、草、水、光、花、云、雪、洞、情于一體的獨特風貌，素有“云南新西蘭”之美譽。
麗江老君山
這里集壯麗的高山丹霞、草甸、峽谷、雪山、河流為一身，大自然的鬼斧神工在這里雕琢出一片秀美壯闊的山巒。圖源：“走進麗江”微信公眾號紅河大圍山國家公園
大圍山國家公園雖地處北回歸線以南，但海拔較高，森林覆蓋率達76.3%以上，因此形成了獨有的森林小氣候，夏季平均氣溫維持在21℃左右，素有“寒冬臘月花不謝，冬暖夏涼四季春”的美譽。
楚雄武定獅子山
武定縣獅子山自然生態良好，空氣清新，氣候宜人，自然景觀豐富，有“滇中綠色明珠”之稱。進入山間，身心都被綠色包圍，仿佛進入一個清涼世界，讓人心曠神怡，是開展森林游憩、度假、療養、保健等活動的好地方。
雪山仙境?避暑佳地麗江玉龍雪山
古有望梅止渴，今有望雪消暑，巍峨壯麗的玉龍雪山，宛如一條巨龍，穿梭在山間。七八月的玉龍雪山頭戴玉帽，腳踩蔥郁，形成別樣的風光，意境悠遠。梅里雪山
梅里雪山群峰綿延以巍峨壯麗、神秘圣潔而聞名于世，也成為人們向往的最美雪山佳境。夏季的梅里雪山別有一番看頭，在云霧中，展露自己的真顏，神秘而壯美，美得一塌糊涂。
梅里雪山 劉建華 攝
白馬雪山
由于獨特的氣候特點，在白馬雪山的高山石礫坡地上，許多常綠植物都望而卻步。但在崇山峻嶺間，隱居于此的高山杜鵑年復一年默默地開放，形成一片片醉人的花海，讓人心馳神往。
縱情于水 滿身清涼曲靖九龍瀑布群
曲靖九龍瀑布群風景區素有“九龍十瀑，南國一絕”的美譽。夏日的九龍瀑布群就像是為避暑專門打造的，“九龍十瀑”一年四季景不斷。夏天，乘一席竹筏在瀑布群內游走，飛流而下的落水打在身上，絕對讓你滿身清涼。
文山普者黑
進入夏季，天氣漸漸炎熱，文山普者黑卻因廣闊的湖泊濕地而氣候宜人。或乘一只柳葉小舟劃過湖面，沿線清澈見底的河水靜靜地流淌，成片的荷葉伴著岸邊的綠樹、山峰慢慢移動，景色十分優美；或可體驗激情狂歡的打水仗，那一種清涼、愜意，自然不言而喻。
昭通小草壩
小草壩集原始森林、河流、奇峰、溪澗、瀑布等景觀及苗、彝民族風情為一體，以雄、奇、險、幽、秀、樸著稱。在13條大小河流上，散布著600余處景點。渴駝飲泉、銀河飛瀑天門、鴿樹、刀梁險道等景點風格迥異，或千峰萬仞或深谷溪澗，或瀑布疊水或云霧彌漫，是夏季觀瀑的好去處。感受16℃的地心旅行昆明九鄉溶洞
由于地表溶蝕過程，昆明九鄉風景名勝區內形成了距今5億多年的多層巖溶洞穴、地縫式峽谷、天坑、洞穴瀑布、邊石壩、高原湖泊等典型的喀斯特地質奇觀。深深的洞穴里面，不僅風景讓人嘆為觀止，而且氣溫比外面低了不下10℃。初入洞內，冷氣逼人，洞內泉流澄清皎潔，水石相映成趣。紅河建水燕子洞建水燕子洞，位于紅河哈尼族彝族自治州建水縣，因數百萬只雨燕巢居而得名，燕子洞洞長4000多米，洞口高50多米，寬30多米，流水的溶蝕，打開了地下世界的大門。看完這些是不是很心動？這個夏天快來云南清涼一“夏”吧！責編：谷少春
監制：羅順忠
