《易經》坤卦中描述“地勢坤，君子以厚德載物”。自古以來，女性一直都是包容、博愛、含蓄、厚德等美好品質的象征。新型冠肺炎病毒爆發后，在這個沒有硝煙的戰場上，一線的醫務工作者80%都是“娘子軍”，體現出了現代女性鏗鏘玫瑰的堅強力量。

2021年3月8日國際婦女節當天，在廣州市海珠區婦女聯合會、廣州市海珠區人才服務管理辦公室的指導下，善世服務外包和才星科技聯合推出了《“她”力量--職場健康情緒管理》，在善世研究院副院長、中科院高級EAP講師寧可的帶領下，來自各個企業的HR女神們，一起探索職場女性心理健康。沙龍通過游戲體驗、心理測評解讀和小組討論的方式進行，生動有趣，體驗性極強。

精彩環節一：看畫識心——心理繪畫解讀

講師走到一位HR主管劉女士身邊，看到了這位畫者畫了一顆蒼天大樹，只是樹干部分有點偏細。講師似乎捕捉到一些分析的方向，于是深入地交流起來。劉女士連連贊嘆老師精彩、準確地分析，“原來自己只是簡單畫了一幅畫，但還是被老師看出來自己性格上一直都特別要強的特點，還有小時候自己對母親比較依戀的部分，果真心理學很神奇！”

精彩環節二：睡眠質量現場測評與解讀

一位承受了三年多睡眠加缺覺困擾的參與者小麗，在講師的引導下，說出了自己為何失眠的真實原因：自己剛開始不愿意早睡，直到困了之后也是不愿入睡，每天上班都經受著困意十足又很懊惱的矛盾心理的折磨。經過講師的現場分析，也說出了每位職場人士的共同心聲：白天時間是老板的，晚上時間是家人和孩子的，只有躺下來的時間才是真正屬于自己的。這么寶貴的時間怎么舍得睡著？為了現場立即改善現場HR精英們的睡眠問題，老師分享了珍藏多年的催眠音樂分享給大家。課后，一位客戶開心的說到，“寧老師真實在！講的都是我們實際可以去操作和應用的干貨！我趕緊回家試試催眠音樂，看能不能從今天開始就能睡個美容覺！”。

精彩環節三：積極思維游戲——一指斷筆

當講師提到大家有誰可以用一根手指頭去“砍斷“一只鉛筆時，大家都帶著疑惑和不相信的眼光看著彼此。一位HR主管王姐連連搖頭，說自己肯定劈不斷的。誰知被講師邀請上場后，王姐經過講師的循循善誘，居然一次性劈斷一只完整的中華牌鉛筆！“劈斷筆的也是你，劈不斷的也是你。是什么改變了？是我們的思維。我們的思維很有力量，只要我們對職場壓力所拓展的新認知，就會帶來不一樣的感受，所以真正的心理減壓的重點，就是我們有意愿地拓展我們的壓力認知。”

善世服務外包是一家人力資源綜合服務商，目前在全國范圍內開展包括勞務派遣、人事外包、靈活用工、招聘服務、EAP、人力資源管理咨詢等人力資源服務，致力于企業用工配置優化和人才管理建設，為企業成長賦能。

本次活動，是善世研究院EAP系列公益沙龍之一，旨在進一步提升客戶企業人本管理、創新管理的“心”工具。善世研究院設立善世“心學院”和善世“法學院”，關注“心健康”和“法合規”，以提升人力資源管理效能為立足點，借助全球500強企業人力資源管理經驗和變革實踐，為企業發展提供方向和指引。

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