現代社會，女性所面對的壓力越來越大，使得情緒變化較大，再加上日常護膚不到位、紫外線照射等因素，臉上的黃褐斑成為了困擾女性容顏的最大問題。不少女性紛紛查閱資料，被迫接受各種安利種草，但祛斑效果卻并不理想。那么，到底要怎樣祛斑?不用擔心，玉妍丸教您這樣做。

一、注意防曬工作

黃褐斑的形成與黑色素在皮膚表面堆積有很大關系，祛斑不防曬，斑點反復是常事。黑色素作為人體內保護皮膚的存在，但因為紫外線過強，黑色素就會大量產生，并且經過層層移動，在皮膚表層形成斑點。所以想要祛斑，就一定先要做好防曬工作。

要祛斑的朋友要注意啦!外出時候一定要涂上防曬霜，穿上防曬衣物，也可以帶上寬帽檐的遮陽帽，打防紫外線的遮陽傘。即使在室內，也要防曬遮擋紫外線。

二、注意飲食的選擇

祛斑也要注意日常飲食，減少敏感食物的攝入。首先，要避免吃一些色素重的食物，例如濃茶、咖啡、巧克力等，盡可能吃一些牛奶、雞蛋、豆腐、魚等食物，容易排出黑色素，減輕內臟負擔。其次，一些生冷辛辣油膩刺激性較重的食物也不能吃。這類食物陽性大，屬于發物，會讓斑點再次出現。最后，吃水果也要注意選擇，并不是所有的水果都適合在祛斑期間食用。短時間內要避免吃檸檬等感光類食物，可以多吃西紅柿、獼猴桃、橙子等具有美白效果的水果。

三、要保證睡眠充足

除了上述的兩點外，玉妍丸也提醒您要保證每天的睡眠充足。在經常熬夜的情況下會導致睡眠不足，使皮膚加速衰老。而科學合理的休息時間可以讓皮膚有足夠的時間去休息和自我修復。

四、使用中藥口服祛斑產品

目前市場上的祛斑產品五花八門，而真正有祛斑效果的卻少之又少，這也導致了很多女性對祛斑產品的懷疑。不用再擔心，玉妍丸來了。

作為一款河南漢方藥業旗下的一款祛斑產品，上市十多年而歷久不衰。通過對經典組方進行科學配比，更專注于調理祛斑養顏功效，已成為中藥內服祛斑養顏市場中消費者喜愛的品牌。產品也獲得國家食品藥品監督管理總局頒發的保健食品批準證書，批準文號為國食健注G20141135號，批準功效為“祛黃褐斑”。

除此之外，漢方藥業還特地奔赴上海，委托微譜化工技術服務有限公司對玉妍丸進行檢測，并出具了功能性檢測報告。檢測過程中33名受試者通過連續使用漢方藥業祛斑產品進行長達28天的檢測，最終得出玉妍丸具有美白淡斑的效果，且無任何不良反應。